jueves, 30 de septiembre de 2010

10 normas para mantenerte joven

1. Elimina los números que no son esenciales. Esto incluye la edad, el peso y la altura. Deja que los médicos se preocupen de eso.

2. Conserva sólo los amigos divertidos. Los depresivos tiran para abajo. (Recuerda esto si es uno de estos depresivos!)

3. Aprende siempre: Aprende más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No dejes que tu cerebro se vuelva perezoso. "Una mente perezosa es la oficina del Alemán" Y el nombre del Alemán es Alzheimer!

4. Aprecia más las pequeñas cosas

5. Ríe muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ríe hasta que te falte el aire. Y si tienes un amigo que te hace reír, pasa mucho y mucho tiempo con él!

6. Cuando las lágrimas aparezcan: Aguanta, sufre y supéralo. La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos. VIVE mientras estés vivo.

7. Rodéate de las cosas que amas: La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea. Tu hogar es tu refugio.

8. Cuide tu salud:
Si es buena, manténla.
Si es inestable, mejórala.
Si no consigues mejorarla , busca ayuda.

9. No hagas viajes de culpa. Viaja al centro comercial, a un país diferente, NO donde haya culpa.

10. Díles a las personas que amas, que las amas en cada oportunidad.

miércoles, 29 de septiembre de 2010

Clases de Preparación al Parto: 4ª Sesión

Puericultura: Sistemas que pone en funcionamiento el recién nacido

El recién nacido tarda de un mes a mes y medio en adaptarse a su nuevo medio de vida.
Los sistemas principales que pone en funcionamiento nada más nacer son el respiratorio y el cardiovascular.

Nada más nacer ya no le sirve el método que usaba dentro de la madre para obtener el oxigeno, el cordón umbilical que se lo proporcionaba se corta, es el llanto el que activa el nuevo sistema, permitiendo llegar aire a los pulmones y provocando que los alveolos se abran y comiencen su función de oxigenar.
El sistema cardiovascular se adapta a la nueva situación cambiando el sentido de la sangre, ahora la sangre pasa por los pulmones del bebé para oxigenarse.

El color sonrosado del recién nacido es en ese momento un importante signo de vitalidad.

Nada más nacer los neonatológos, presentes en la sala, explorarán al bebé y le realizarán el test de Apgap, al minuto de nacer y a los cinco minutos de nuevo.
En ese test se valora la frecuencia respiratoria, la frecuencia cardiaca, el color, el tono muscular y los reflejos.

Después de eso, al bebé recién nacido lo limpian, le ponen un colirio antibiótico en los ojos, le introducen dos sondas nasogastrícas para asegurarse de que no existan obstrucciones, le pinchan una ampolla de vitamina K, le cortan el corón umbilical, poniendole una pinza con un código de barras identico al que lleva la madre en su pulsera de ingreso; lo pesan y lo tallan.
Después lo visten, y se lo dan al padre, ya que todavía están ocupandose de la madre los médicos, probablemente cosiendo la episotomía.
Una vez finalizan con la madre, le dan al bebé para que comience la lactancia materna.

Una pasadas las dos horas de postparto inmediato suben a la habitación. Allí le quitan el suero a la madre y comienzan a darle liquidos por boca. Lo normal suele ser pasar dos noches ingresada.

Hay que estar pendiente de si el bebé hace pis y cuantas veces lo hace, ya que hay que controlar que sus riñones y sistema urinario funcionen correctamente.
Las primeras heces del recién nacido se denominan meconio, y son los restos de las sustancial que el bebé tragaba en el claustro materno.

Al día siguiente al bebé se le realiza la prueba del talón, y se le pone una primera dosis de la vacuna de la Hepatitis B.

Al irte del hospital te dan la siguiente documentación:
- Informe del recién nacido
- Informe de la madre
- Hoja para la segunda prueba metabolica más sobre para su envío
- Certificado de nacimiento del bebé
- Un librito con los datos del bebé y de la vacuna que le han puesto

Una vez en casa, los tramites que hay que hacer son:
- Inscribir al bebé en el Registro Civil
- Pedir cita en el centro de salud para que le realicen la segunda prueba del talón, antes del día 12 de vida del recién nacido
- Solicitar la tarjeta sanitaria del bebé
- Pedir cita con el pediatra a los 15 días de haber nacido para la primera revisión.

martes, 28 de septiembre de 2010

Clases de Preparación al Parto: 3ª Sesión

Fases del parto: Expulsiva y Alumbramiento

Cada contracción de la madre va empujando al bebé hacia abajo. La parte más dificil de sacar son los hombros del bebé.
En tres o cuatro contracciones efectivas debería de nacer sin problemas. Esta es la fase más corta del parto.
Si el bebé no consigue bajar lo suficiente se ayuda desde fuera a la parturienta, bien empujandole la tripa, bien con forceps si no hubiera más remedio.
La episotomía, no se hace de forma rutinaria, pero siendo primerizas, lo más normal es que se tenga que realizar para evitar un desgarro vaginal.

Una vez que el bebé está fuera, llora, se le lleva a una mesa térmica, donde los neonatologos lo exploran antes de darselo al padre.

El alumbramiento consiste en la expulsión de la placenta, es muy importante asegurarse de que ha salido entera, de quedar algún trozo dentro podría resultar peligroso para la madre.

Aplican una medicación que ayuda a contraerse el utero, te cosen la episotomía, y te quedas en observación durante las dos primeras horas del post parto. En esas dos horas se controla la tensión y la temperatura de la madre, el sangrado y la contracción del utero, y comienza la lactancia materna.

lunes, 27 de septiembre de 2010

El Americano

George Clooney protagoniza esta adaptación de la novela "A Very Private Gentleman", de Martin Both, dirigida por Anton Corbijn, un reputado director de vidéos musical que saltó al cine en 2007 con la película "Control".
Clooney interpreta a Jack, un asesino asueldo que quiere retirarse, pero antes, debe realizar una última misión en un pueblecito de Italia, donde se instala. Allí hará amistad con el cura del pueblo, y también mantendrá un romance con una misteriosa mujer, pero las cosas se empiezan a complicar.
La película se hace larga, aburrida y muy lenta. No hay apenas acción, poco dialogo, no pasa nada, y lo que pasa, te lo estás esperando. Eso sí, George Clooney es un actorazo y lo vuelve a demostrar en cada plano, él está muy bien, además de haberse puesto en plena forma de nuevo, está espectacular, pero no es suficiente, el conjunto aburre.

Puntuación de Kowalski:
Argumento: 5, ni siquiera resulta original, aporta muy poco al genero.
Medios: 6, la fotografía es bonita, y por supuesto destaca George Clooney, todos los demás son desconocidos.
Ejecución: 6, floja, lenta, tediosa... lo mejor la actuación de George Clooney que sostiene él sólo toda la película, aunque no consigue sacarla a flote.
Pingüinismo: 0, los pingüinos casi nos dormimos esta vez!

En resumen: aburrida, no merece la pena perder el tiempo con ella.

domingo, 26 de septiembre de 2010

Sentir...

No quisiera quedarme apático, indiferente a todo, frío, ajeno a Ti, a los otros y a mis propias fuerzas. ¿Qué sería una vida así? Sin tormentas ni remansos de paz. Sin cuestas de enero, en las que parece que el mundo da vértigo, o sin momentos de quietud en los que todo vuelve a su sitio.

¿Qué sería mi vida si no hubiese en ella ilusiones, zozobra, instantes de dicha y otros de desasosiego? ¿Qué sería mi historia sin lágrimas ni risas? ¿Qué sería cada día sin amor o desamor? Gracias por crearme así, sensible, sentimental (que quiere decir capaz de sentir –ojalá mucho-) capaz de vibrar, temblar, volverme loco a ratos...

NO OS OLVIDÉIS DE LA VIDA

Cuando vengáis, no os olvidéis la vida,
mantenida caliente entre los brazos.
No seáis espectadores. A retazos
no la desparraméis por la avenida.

Traedla tal cual es, vida vivida:
doblegada de viento y de zarpazos
arañada; tiesa también con lazos
de paz, de amor, de júbilo prendida.

Venid sin maquillar. Portad la duda,
el desencanto, el grito de protesta.
Vestíos de todo aquello que hoy se lleva.

Pero llegue vuestra alma bien desnuda,
con hambre de banquete, ansia de fiesta,
de par en par abierta a vida nueva.

Jorge Blajot

sábado, 25 de septiembre de 2010

Un musical de Joaquin Sabina ???


Ayer saltó la noticia en EFE, de que el guionista de películas como "El otro lado de la cama" o director de "Días de fútbol", David Serrano, va a realizar un musical con las canciones de Joaquín Sabina.
La fecha de salida del musical sería en septiembre de 2011, por lo que queda un año.

“Sabina cambiará alguna canción o la compondrá. Queremos que se sienta orgulloso. En eso sí que pierdo libertad, pero lo importante es el buen trato de sus canciones.”
David Serrano

No sabemos si finalmente llegará a término, pero si es así y se estrena, tendremos que ir a verlo!!!!!!!!

viernes, 24 de septiembre de 2010

Semana 33

Celia mide ya unos 42 centimetros y pesa alrededor de 2,1 kilos.
La capa de grasa que ha ido acumulando debajo de la piel desde hace unas semanas le da un aspecto bastante rollizo.
Los millones de células que conforman su cerebro le permiten entender parte de lo que sucede en el mundo que le rodea como, por ejemplo, diferenciar algunas voces, ver e incluso experimentar sensaciones.
Ya es capaz de fijar la mirada en lo que tiene más cerca y durante el sueño realiza rápidos movimientos con los ojos que constituyen un indicio de que está soñando.
Su movilidad es ya muy reducida en el interior de la placenta y su principal entretenimiento consiste en absorber grandes cantidades de líquido amniótico que elimina principalmente a través de la orina.
En su intestino, empieza a depositarse el meconio, una sustancia de color negruzco formada por desechos del líquido amniótico, bilis, lanugo y moco, que constituirán las primeras heces del recién nacido.

jueves, 23 de septiembre de 2010

Felicidades Jefe!!!!

Hoy hace 61 años nació en Nueva Jersey uno de los mejores y más completos músicos de todos los tiempos.
Los pingüinos somos Bruceros a muerte, y desde aqui queremos rendirle homenaje y desearle que siga cumpliendo años así de bien, a sus 61 es pura energia, sigue transmitiendo rebeldía y amor por la música mucho mejor que al principio de su carrera, y esperamos que siga dando caña durante mucho tiempo más.
Bruce, eres el mejor, Feliz Cumpleaños!!!!!!!!!!!

Os dejamos una canción de su último album, Lucky Day, que tocó él año pasado en la gira de Magic. Yo pude verle en Valladolid y disfruté cómo una loca!!!!!

miércoles, 22 de septiembre de 2010

Clases de Preparación al Parto: 2ª Sesión

Fases del parto: Borramiento y Dilatación

En esta sesión se habló de las dos primeras fases del parto.
En los últimos días se produce la bajada del abdomen y el encajamiento del bebé.
Por el nivel de oxitocina en la sangre comienzan las contracciones que van a dar lugar al parto.

Cuando se tienen contracciones regulares durante una hora, que no desaparecen, y son cada cinco minutos, hay que irse para el hospital, porque estás de parto!!!!
Se puede ir tranquilamente, darse una ducha, llamar para que te recojan.... el bebé aún tardará varias horas en nacer.

Si se produce una rotura de la bolsa, aunque no haya contracciones, también hay que irse para el hospital, alli evaluarán que hacer, pero hay riesgos de infecciones; sobre todo si el liquido no es claro.

También nos estuvieron contando lo que es necesario llevar al hospital, en caso de ir a un hospital público, para el bebé sólo hay que llevar lo necesario para el día del alta, el resto te lo dan todo alli.

Durante el proceso de dilatación, será una matrona la que esté contigo controlando que todo vaya bien. El cuello del utero va desapareciendo el anillo cervical comienza a dilatarse, pasando a tener de 2 a 3 centimetros.
Se considera la dilatación completada cuando se alcanzan los 10 centimetros.

Antes de llegar a una dilatación de 7 centimetros se ofrece poner la anestesia epidural, una vez pasado ese margen, ya podría no ser efectiva.

martes, 21 de septiembre de 2010

Clases de Preparación al Parto: 1ª Sesión

Hace un par de semanas empezamos las clases de preparación al parto. Son 7 sesiones, y la verdad es que están resultando muy interesantes, así que por si a alguien le interesa os iré contando lo que aprendemos en cada clase.

El último trimestre de embarazo

En esta primera sesión se hizo un repaso a lo que será el último trimestre del embarazo.
Cómo pruebas, nos queda una ecografía en la semana 34, una analítica, una toma de exsudados, y una monitorización sobre la semana 39 o 40; eso si llegamos hasta fecha!!!!
El periodo probable de parto se establece desde la semana 37 hasta la 42, pero si llega la semana 41 y no te has puesto de parto, te lo provocan.

Durante este trimestre es normal ir teniendo contracciones, indoloras e irregulares, que van preparando el utero para el proceso del parto.

El parto se inicia con la aparición de contracciones, que serán regulares, constantes, cada vez más intensas, y que no desaparecen ni con el descanso.

Por el desplazamiento que ha sufrido nuestro estomago, y nuestro intestino, las comidas nos resultan más pesadas, hay que procurar hacer más número de comidas, de menores cantidades de alimento.

El gran tamaño del utero presiona nuestros pulmones, por lo que es muy normal la sensación de ahogo, alivia el suspirar profundamente.

lunes, 20 de septiembre de 2010

El aprendiz de brujo

Del director de “La búsqueda”, Jon Turteltaub, nos llega este film de aventuras y magia con un Nicolas Cage convertido en uno de los magos más poderosos que se enfrenta al peor de los enemigos. Pero para defender la ciudad, necesitará ayuda. Dave, un joven estudiante de ciencias, será el elegido por el hechicero para convertirse en su aprendiz y controlar el arte de la antigua magia para vencer juntos a las fuerzas oscuras.
No es un peliculón, pero este director siempre ofrece buen entretenimiento, y esta vez no es diferente. Si tienes claro lo que vas a ver y buscas divertirte, resulta una buena elección. Nicolas Cage, que debido a sus problemas financieros debe estar casi a punto de aceptar papeles a cambio de comida, está en esta ocasión, más comedido y más creible que en otras ocasiones.

Puntuación de Kowalski:
Argumento: 8, resulta muy entretenida y sabe mantener bien el interés.
Medios: 8, muy buenos los efectos especiales.
Ejecución: 7, una dirección efectiva y unos actores creibles.
Pingüinismo: 0, no aparece ni un pingüino brujo, y los hay muy poderosos!!!!

En resumen: una peli de aventuras muy entretenida que te hace pasar un buen rato.

domingo, 19 de septiembre de 2010

Buscando Luz

¡Ser un instante luz, sólo un instante!
Sopla y enciéndeme, Señor, cual árbol
resplandeciente entre la noche oscura,
Mira mis verdes que se extienden largos,
mira mis ramas de quejidos: crecen
en la noche, tu fresca luz buscando.

Baja, Señor, y sopla entre mis frondas.
Tóquete yo con mi pequeña mano,
con mi pequeña sombra triste. Soy
un niño sin descanso.

Mi corazón golpea contra el tuyo.
Un débil junco puede ilusionado
golpear un gran sol, un mar de tierras.
¡Heme aquí golpeando!

¿Y no responderás a un niño? Mira
cómo hasta Ti levanto mis dos brazos
queriendo reposar sobre la hierba
de luz de tu regazo.

Baja, Señor, y posa tu caricia
en mis cabellos, de la tierra, amargos,
y deja un surco luminoso en ellos,
un reguero de cielo dulce y largo.

Carlos Bousoño

sábado, 18 de septiembre de 2010

La alegría también de noche

Autor: José María Rodríguez Olaizola
Título: La alegría también de noche
Editorial: Sal Terrae
Año: 2008
Pags.:111

Sugerente título, “la alegría también de noche”, para alumbrar una de las búsquedas más antigua y más actual: la búsqueda de la felicidad. Lo que este libro te ofrece es un mapa o guía para no perderte entre tanto sucedáneo, atajos equivocados, caminos cerrados y propuestas engañosas de felicidad como hoy se nos intenta vender.

¡Quién lo iba a decir, la búsqueda de la felicidad convertida en una tiranía! Y sin embargo, este es el paradójico diagnóstico del que parte este precioso y lúcido libro. Hoy, que en todos los escaparates sociales se nos anuncia la felicidad como un producto de fácil adquisición, hacía falta un libro así, que discrimine entre la diversidad de nombres con que se la equipara (euforia, éxito, placer, estar bien) y la diversidad de caminos para conseguirla (la sobreocupación, el deporte, la obsesión por el cuerpo, el morbo de las vidas ajenas, el dinero…). No a cualquier cosa se le puede llamar felicidad ni cualquier camino que escojamos nos lleva a ella. José Mari, después de desenmarañar estas búsquedas tramposas de la felicidad y las razones de fondo que nos han llevado a ello, ofrece caminos y pistas para una felicidad sin recortes. Una felicidad inteligente, que integre sus dosis de fracaso, de debilidad, de riesgo, de noche… y, porqué no, abierta a esa propuesta paradójica del evangelio de que sólo el que compromete su vida con otros recibe el ciento por uno, también en esto de la felicidad. Libro muy recomendado, por su brevedad y claridad para no pocos itinerarios personales y grupales de jóvenes con los que trabajamos o a los que acompañamos en esto de la vida y de la fe.

“Urgidos a vivir al límite –y sin límites-, a sentirlo todo, a exprimir el presente, sin memoria ni proyectos; llamados a pasarlo bien en todo momento; asediadas las bases de aquello en lo que creemos; obligados a superar al instante las contrariedades para seguir mostrando al mundo que somos fuertes y capaces, la felicidad termina siendo únicamente una parodia de bienestar. Termina siendo una felicidad cautiva del momento, excesiva y efímera”.
De Pastoralsj.org

viernes, 17 de septiembre de 2010

Semana 32

Celia mide aproximadamente 40,5 centimetros, pesa alrededor de 1,9 kilos y ocupa buena parte del útero.
Su cuerpecito está engordando rápidamente y sus miembros ya se ven muy proporcionados respecto a la cabeza.
A través de la placenta recibe ingentes cantidades de calcio, absolutamente necesarias para el fortalecimiento de su esqueleto.
Los órganos principales ya están preparados para funcionar de forma autónoma fuera del seno materno y los pulmones están madurando muy deprisa.
Es muy probable que ya haya decidido su colocación definitiva para el parto y sus movimientos se limitarán a flexionar de vez en cuando brazos y piernas.
De todas formas, le queda ya muy poco sitio en el útero para moverse a su antojo y, como mucho, puede girar sobre si misma.
En los momentos de vigilia mantiene los ojos abiertos y su iris luce un color azul que no guarda relación con su pigmentación definitiva, que adquirirá varias semanas después de nacer.

jueves, 16 de septiembre de 2010

Alianza Española Contra La Pobreza

Acto público con ocasión de la Cumbre de Nueva York (20-22 septiembre 2010) para la revisión de los ODM.

“CONTADOR DE LA POBREZA”

De cara a la cumbre especial de revisión de los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM) que se celebrará en Nueva York del 20 al 22 de Septiembre, la Alianza Española contra la Pobreza organizará el sábado 18 de septiembre una lectura Pública, en la Plaza del Callao de Madrid, en la que organizaciones de la Alianza, personajes relevantes del mundo de la cultura y de los medios de comunicación y los ciudadanos y ciudadanas que deseen participar pondrán rostro y contenido a las historias que se ocultan tras la vergonzosa cifra de 1.000 millones de personas que pasan hambre en el mundo.

Por qué lo haremos:
¿Cuántos son 1.000 millones de pobres? ¿Qué pasa con sus vidas? Estamos tan acostumbrados a escuchar cifras sobre la pobreza en los medios de comunicación, que ésta se convierten en meros números vacíos de contenido. Pero si quisiéramos contar hasta 1.000 millones tardaríamos, ni más ni menos que ¡36 años! Esto nos da una idea de cómo, detrás de un simple número, se esconden historias, hitos, realidades y sobre todo personas, sobre las que queremos detenernos para recordar que en el año 2015 los líderes mundiales tienen un compromiso para erradicar la pobreza, y con esos 1.000 millones de personas un compromiso materializado en los ocho ODM.

Cómo lo haremos:
Sobre un escenario, un contador irá haciendo un recuento ficticio del 1 a 1.000 millones. Durante los 60 minutos que durará el acto, diferentes personas irán subiendo al escenario para leer qué esconden determinadas cifras, previamente escogidas.
Además de mostrar cifras que dimensionen tanto los retos como los logros alcanzados para la consecución de los ODM, se dará especial importancia a las historias de personas de todos los continentes para las que la consecución de los objetivos supone una cuestión de dignidad y de justicia. Se trata de poner rostro y nombre a las metas y objetivos.

Por qué ahora:
A tan sólo 5 años del vencimiento del plazo para el cumplimiento de los ODM, aunque las perspectivas para su cumplimiento no son muy halagüeñas, las organizaciones, grupos y colectivos que forman parte de la Alianza Española contra la Pobreza pensamos que con voluntad política es posible alcanzarlos. Por ello, de cara a la Cumbre de líderes mundiales de Nueva York (20-22 septiembre 2010), queremos recordarles que tienen la responsabilidad de cambiar políticas que generan la desigualdad y la pobreza extrema.

Participantes:
Para realizar la lectura pública, se invita tanto a personas relevantes del ámbito de la cultura y de los medios de comunicación, como a integrantes de la Alianza, personas inmigrantes, voluntariado, y por lo general, a una muestra diversa de la comprometida con la erradicación de la pobreza y la consecución de una sociedad más justa y equitativa.

miércoles, 15 de septiembre de 2010

The Rising

Espectacular. El Jefe canta The Rising a los pies del Lincoln Memorial, en Washington acompañado de un coro de Gospel. Es una versión sencilla, sólo acompañado por su guitarra y el coro. Cada vez me gusta más este hombre!!!!!

martes, 14 de septiembre de 2010

Paramount anuncia un acuerdo para construir un parque temático en Murcia

Publicado en elmundo.es

Los estudios de cine estadounidenses Paramount, a través de su división Paramount Licensing (PLI), ha informado de que han llegado a un acuerdo para construir un parque temático en la comunidad de Murcia.

El director ejecutivo de marketing, Darren Kyman, dijo que se había llegado a un acuerdo para establecer un gran centro de ocio asociado a las producciones de Paramount en esa región española, si bien la compañía de Hollywood no participará en el proyecto como inversor.

PLI se involucrará en la fase de planificación del parque temático, que tendrá la marca de Paramount, y proveerá el diseño conceptual de las instalaciones, al tiempo que concederá una licencia para que se empleen elementos de su filmografía en la explotación del complejo.

"Creemos que Murcia representa una gran oportunidad para llevar a Europa un Parque Cinematográfico de Paramount y estamos deseosos de trabajar junto con el gobierno regional de Murcia y Santa Monica Financial Services S.A. para desarrollar este apasionante proyecto", dijo Michael Corcoran, presidente de Paramount Licensing, en un comunicado.

El escueto comunicado de Paramount Licensing no dio más detalles sobre el desarrollo del parque temático y se limitó a anunciar que habrá más información sobre el proyecto "en los próximos meses".

lunes, 13 de septiembre de 2010

Solidaridad con África Negra

Desde el Comité de Solidaridad con África Negra nos ha llegado este comunicado, que consideramos importante y por eso reproducimos aqui:

Posiblemente ya estáis enterados de la cumbre sobre los Objetivos de Desarrollo del Milenio que tendrá lugar en Nueva York del 20 al 22 de este mes de septiembre. La ONU ofreció a Rodríguez Zapatero la presidencia de esta cumbre junto con Paul Kagame, presidente de Ruanda. Paul Kagame está imputado por genocidio y crímenes contra la humanidad por la Audiencia Nacional española. Por eso queremos solicitar la revocación inmediata y de forma cautelar de Paul Kagame de la copresidencia del Grupo Impulsor de los Objetivos de Desarrollo del Milenio hasta que las causas criminales abiertas, una en España y otra en Francia, y en las que se le imputan los crímenes de genocidio y lesa humanidad -entre otros- sean debidamente juzgadas por ambos tribunales.

Si quieres firmar esta petición, entra en esta dirección:
www.bastadeimpunidadenruanda.org y podrás leer el comunicado y firmarlo, si estás de acuerdo.
Sería estupendo si lo pudieras enviar a todos tus contactos.

Gracias y un abrazo
Comité de Solidaridad con África Negra


Los pingüinos también le pedimos al Presidente español, que se niege a Co-Presidir un acto de estas caracteristicas al lado de semejante individuo.

domingo, 12 de septiembre de 2010

Ligeros de equipaje

Cuántas cosas vamos acumulando en la vida. Memorias, proyectos, historias, objetos, actitudes… Está bien, ¿no? Es señal de vivir, de no quedarte con los brazos cruzados. Pero en parte ocurre como con el armario o las estanterías de la propia habitación. Que como no despejes de vez en cuándo terminas sepultado por libros, ropas, objetos varios…

Así que, aunque cueste, de vez en cuánto toca hacer limpieza general y tirar por la ventana (metafóricamente) todo lo que sobra. Para quedarse con lo importante.

Qué gusto da tirar por la borda unas cuantas cosas de esas que estorban. Fuera las comeduras de tarro que no conducen a ningún sitio. Los enfados y rencores duraderos, fuera también, que se gasta demasiado tiempo rumiando rencores y heridas. Fuera el miedo a los juicios de los presuntuosos o de los que se creen perfectos. Mandemos también al garete el orgullo si nos impide pedir ayuda, y la murmuración que solo hace daño. ¿Y qué decir del egocentrismo que a veces le hace a uno sentirse el centro del mundo? Que se vaya para no volver. Patada a la ingratitud, que demasiadas veces me impide darme cuenta de tanto como tengo. Para, más liviano, poder seguir caminando ligero de equipaje.

En cambio habrá que aprovisionarse de buenas dosis de humor. Unas cuantas raciones de cariño, que bastante sequedad y dureza hay por ahí. No hay que dejar marchar la esperanza de que el mundo mejore, cerca y lejos. Conmigo tendré que llevar también valores, metas, sueños, proyectos…

Dentro la familia. Y los amigos. Y los que necesitan mi ayuda (que no falte). Dentro la alegría, también de noche. Los abrazos. El tiempo para conversar. Una oración, de vez en cuándo, que me recuerde que no estoy solo. Un buen libro que me ayude a abrir la mente. Una canción para poblar los silencios. Dentro el deseo de lo bueno, la capacidad de perdonar y la humildad para nunca dejar de aprender.

De PastoralSj.org


Y desafiando el oleaje
sin timón ni timonel,
por mis sueños va, ligero de equipaje,
sobre un cascarón de nuez,
mi corazón de viaje,
luciendo los tatuajes
de un pasado bucanero,
de un velero al abordaje,
de un no te quiero querer.

Joaquín Sabina

viernes, 10 de septiembre de 2010

Semana 31

Celia mide ya unos 39 centimetros y pesa alrededor de 1,7 kilos.
De ahora en adelante aumentará de peso de forma sorprendente, al tiempo que su piel adquirirá un aspecto cada vez más claro y sonrosado.
El rápido crecimiento cerebral hace que su perímetro craneal siga aumentando. Por otra parte, la actividad de su cerebro es ahora muy intensa y el bebé envía profusión de señales a través de su sistema nervioso.
El desarrollo de su sistema digestivo es prácticamente completo y sus glándulas suprarrenales empiezan a producir hormonas.
Como ha crecido tanto, le queda muy poco espacio para moverse en el útero, por lo que permanece mucho más quieto que en semanas anteriores, aunque sus movimientos son muy vigorosos.
Durante lo que queda de embarazo, deberá realizar un giro complicadísimo y adoptar la posición en la que nacerá.

jueves, 9 de septiembre de 2010

Estadisticas del Blog

Hace poco nos han puesto en Blogger un sistema de estadisticas, vamos ya por las 72695 visitas desde que este Blog comenzó su andadura allá por primavera del 2008, y nos ha parecido buen momento para echar un vistazo y ver quién y desde donde nos visitáis:

Por Navegadores:
El 64% de las visitas se producen utilizando Internet Explorer.
El 21% usan el Firefox.
El 10% utilizan Chrome 853.
El 5% restante se divide entre Safari 199, Opera 42, Java 26, y algunos otros.

Por Sistemas Operativos:
El 95% de las visitas llegan desde Windows.
El 2% utilizan un Macintosh para visitarnos.
El otro 3% se reparte entre Blackberry, Ipad, Ipod, Linux, PSP y Nokia.

Por paises, tenemos estas cifras:
De España: 1.958 visitas
De México: 1.522 visitas
De Argentina: 733 visitas
De Colombia: 733 visitas
De Chile: 626 visitas
De Estados Unidos: 623 visitas
De Perú: 594 visitas
De Venezuela: 268 visitas
De República Dominicana: 55 visitas
De Ecuador: 46 visitas

Por entradas del Blog, tenemos que las entradas más visitadas este último mes han sido:

El Reichstag
02/07/2009 - 510 visitas

24 Julio: Solothhurn
24/07/2008 - 292 visitas

El Primer Mandamiento
22/03/2009 - 290 visitas

María Molina, vestidos de fiesta
21/04/2010 - 257 visitas

Micenas
05/09/2009 - 164 visitas

Recordando al abuelo
30/04/2008 - 122 visitas

Frases de Cine: Madagascar
11/03/2009 - 95 visitas

Una pareja de pingüinos homosexuales adoptan un po...
10/06/2009 - 87 visitas

21 Julio: Ginebra
21/07/2008 - 60 visitas

Felicidades Mamá!!!!!
22/07/2010 - 41 visitas


Muchas gracias a todos por visitarnos!!!!!! Seguir asi y nosotros seguiremos actualizando el Blog cada día!!!!!

miércoles, 8 de septiembre de 2010

Treinta aforismos de verano

1. Aforismo: píldora de sabiduría barata al alcance de cualquier idiota.
2. Era un escritor tan exquisito que sólo publicaba primeras ediciones.
3. Los libros de Borges están llenos de citas a ciegas.
4. Sinrazón, odiosa diosa.
5. En verano la telebasura huele más.
6. La aspirante a actriz tomaba clases de adicción.
7. Era tan sensato que estaba cuerdo de atar.
8. Moriré sin descendencia como murió mi padre.
9. El abismo es excitante si no caes en la rutina.
10. Yo soy nadie, tú cualquiera.
11. Si les mentís sobre la marihuana, ¿por qué van a creerse lo de la heroína?
12. Llegué tarde a todo, sólo fui precoz en la eyaculación.
13. Si todos los partidos sostienen que han ganado las elecciones, ¿quiénes las hemos perdido?
14. El sabio se hace el tonto porque sabe.
15. Bailar es soñar con los pies.
16. Contra la patria chica, mundo grande.
17. No se trata de no querer venderse sino de no saber.
18. Es muy duro curarse de lo que cura.
19. ¿Qué importa parecerlo?, hay que serlo (aunque no lo parezca).
20. En el gimnasio la gente corre para ir a ningún sitio.
21. ¿Cara o cruz? Canto.
22. Amo el alcohol, detesto a los borrachos.
23. Llevaba la falda tan corta que se le veían mis pensamientos.
24. Ciertos árboles caídos venden su leña carísima y por capítulos.
25. La poesía está en todas partes, incluso en algunos versos.
26. Cuando me daba por soñar nunca dormía, ahora que duermo a pierna suelta ya no sueño.
27. La mejor vacuna, aunque tome su tiempo, es el olvido.
28. Puede que sí pero no empujen.
29. Pues anda que tú (slogan electoral).
30. La vida me ha tratado demasiado bien, pero soy un desagradecido.

Joaquin Sabina

martes, 7 de septiembre de 2010

My girl

Una canción para Celia... siempre me ha gustado esta canción, es muy dulce, os la dejo traducida:

domingo, 5 de septiembre de 2010

¡Exulta!

Si tienes mil razones para vivir,
si has dejado de sentirte solo,
si te despiertas con ganas de cantar,
si todo te habla
-desde las piedras del camino
a as estrellas del cielo,
desde las luciérnagas que se arrastran
a los peces, señores del mar-,
si oyes los vientos
y escuchas el silencio,
¡exulta!
El amor camina contigo,
es tu compañero,
es tu hermano...

Helder Camara

sábado, 4 de septiembre de 2010

Quedan unas 10 semanas

Quedan 10 semanas para que se cumplan las 40 de embarazo, no sé si llegaré hasta final, o si Celia decidirá salir algo antes de tiempo, ya lo veremos!!!!

Las 30 semanas que cumplimos hoy se me han pasado volando. La verdad es que estoy teniendo un embarazo estupendo, y eso ayuda a que se haga más corto.
Durante el primer trimestre no tuve ninguno de los sintomas típicos que tienen las embarazadas y que parecen ser tan molestos: ni nauseas, ni mareos, ni vómitos, ni asco a la comida... nada de nada. Lo único que experimenté fue un ligero ardor de estomago que no duró mucho, y muchisimo sueño, me pasaba las horas agusanada en el sofá dormitando todo lo que podía!!!!!!! Lo peor de esos tres meses fue el miedo a que algo no fuera bien, pero no pasó nada.

Al pasar el primer trimestre se me pasó un poco el sueño, por la parte mala tuve un poco de ciática durante algunas semanas, bastante doloroso, pero bueno, se me pasó enseguida, y a parte de tener más hambre, estar gorda, que se te hinchen los pies, estar cansada, y que te den calambres nocturnos en las piernas, la cosa sigue bastante bien.
Los días de más calor lo he pasado un poco mal, y cada vez estoy más torpe, ando cómo un pato y tardo un montón en llegar a todas partes.... pero estoy super feliz!!!!!!

Las cosas buenas compensan con creces... la primera ecografía fue muy emocionante, cuando pudimos escuchar el látido del corazoncito y vimos esa pequeña fabe con formita humana todo se hizo más real, estaba alli, estaba viva y era nuestra!!!!!!
La segunda ecografía, donde vimos una fabe más grandecita y nos confirmaron que todo iba bien, y todos los parametros eran normales.... y la tercera, a las 20 semanas cuando nos dijeron que era una niña, y la vimos ya más formadita, las manos, los pies.... A partir de ahí pudimos empezar a llamarla por el que será su nombre.
Todo el mundo me decía que si no notaba cómo burbujas, y yo no notaba nada, hasta más o menos los cinco meses pasaditos no noté nada.... eso sí, cuando se ha dado ha conocer ha sido a lo grande, ahora no para quieta, la muy brujita da patadas, codazos, puñetazos, cabezazos y todo lo que puede... y a mi me encanta!!!!! es una sensación mágica notarla tan activa, esos ratitos me encantan, a veces me quejo un poco, pero es sólo por decirlo en alto, me encanta cuando se mueve y puedo sentirla, tan chiquitina haciendo la culebra.

La semana pasada hicimos una eco en 4D, no se vió demasiado bien, pero bueno, a mi me encantó, conseguimos el perfil de la carita y verla de nuevo, sus pies, sus manitas con todos los deditos, las piernas, la columna, el corazón.... esos momentos hacen más reales la espera, está ahí, una personita... esperando engordar otro poquito para salir a conocernos... que ganas de verla y de abrazarla.
Celia... te vamos a querer mucho gordita, de hecho ya te queremos y aún no has llegado.

Espero seguir disfrutando del embarazo cómo hasta ahora las semanas que faltan, porque lo estoy disfrutando, está siendo una experiencia única y maravillosa.
No me gusta que se me escapen las cosas, pasar por la vida sin darme cuenta, me gusta ser consciente, vivir los detalles y disfrutarlos, y estoy contenta porque este embarazo está siendo así; se me pasan rápido los meses, pero no sin darme cuenta.

viernes, 3 de septiembre de 2010

Semana 30

Celia mide ya unos 37 centimetros y pesa en torno al kilo y medio.
Su piel ofrece cada vez un aspecto más terso gracias a la capa de grasa que ha ido acumulando desde hace unas semanas y que le ayudará a mantener el calor del cuerpo después de nacer.
Su cerebro está continuando el proceso de desarrollo, lo que explica que el tamaño de su cabeza haya aumentado ligeramente.
Cada vez le queda menos espacio para moverse en el interior del útero, aunque cambia de posición con frecuencia.
Sus cinco sentidos están completamente desarrollados y alertas, si bien todavía no ha tenido oportunidad de ejercitar el olfato.
Los frecuentes movimientos prerrespiratorios que realiza pueden llegar a provocarle hipo.
Mantiene los ojos abiertos y las pupilas empiezan a reaccionar a la intesidad de la luz, contrayéndose y dilatándose en función de ésta.
El color, la cantidad y la calidad del pelo que cubre su cabeza son similares a los que tendrá al nacer.

jueves, 2 de septiembre de 2010

Conocerás al hombre de tus sueños

A estas alturas no puedo negar que Woody Allen es uno de mis directores preferidos, y estaba esperando su nueva película cómo agua de mayo. No me ha decepcionado en lo absoluto.
Cómo casi todas sus películas esta se centra en los personajes, los dibuja perfectamente a cada uno en su situación, y desde ahí nos permite acompañarles en la evolución que sufren durante la hora y media de metraje. En esta ocasión reparte el protagonismo entre unos padres y su hija, y los conflictos amorosos y existenciales a los que se enfrenta cada uno de ellos. Así la madre, tras el abandono de su marido se consuela en las predicciones de una vidente que le ofrece esperanza; el padre, que no acepta su edad y se niega a envejecer, tendrá que enfrentarse a sus propias decisiones y las consecuencias que estás han acarreado a su vida, y la hija afronta un matrimonio que hace aguas y una nueva ilusión que se le presenta en el horizonte. Allen es un maestro de las emociones, y las disecciona con precisión de cirujano, según pasan los años más agudo se vuelve. Igual que en la anterior se le echa de menos cómo actor, aunque los elegidos están impecables: Anthony Hopkins, Naomi Watts, Josh Brolin y Antonio Banderas.
Está rodada en Londres, y destaca la elección de decorados tanto interiores cómo exteriores de la ciudad del Tamesis, le da un sabor único.
El título hace referencia a la muerte, Woody Allen afirma que lo único seguro es que un día un tipo extraño llamará a tu puerta, y no habrá opción de esconderse.
La historia es un cápitulo en la vida de los personajes, ni empieza ni termina, sólo se nos permite ser espectadores de unas pinceladas en sus vidas, lo que da mucho dinamismo y fuerza a una historia plagada de buenas frases y momentos memorables. Si en su anterior cinta Allen se centraba en la búsqueda de la felicidad cómo eje central, en esta ocasión su intención se puede resumir en una frase que él mismo utiliza: "muchas veces es mejor la ilusión que la medicación". Igualmente los personajes buscan la felicidad a su modo, y finalmente, se podría decir, que lo que son considerados locos por todos, son los que más se aproximan a esa felicidad.

Puntuación de Kowalski:
Argumento: 7, el típico de Woody Allen, una historia de personajes atrapados en sus vidas totalmente fascinante y muy profunda.
Medios: 6, cómo siempre, sin muchos alardes y un gran reparto. A destacar la elección de escenarios en Londres, muy acertada.
Ejecución: 9, Allen en estado puro, dirección dinámica y actores maravillosos, a destacar Anthony Hopkins.
Pingüinismo: 3, no hay pingüinos, pero adoramos a Woody y nos negamos a darle un 0!!!!

En resumen: Nuestra dosis anual de Woody Allen, si no te gusta el director de Manhattan mejor no la veas!!!!

miércoles, 1 de septiembre de 2010

Felicidades Maite!!!


Hoy es el cumpleaños de una gran amiga, y desde aqui queremos felicitarla y mandarla mil besos. Eres una persona muy importante en nuestras vidas, y cada día doy gracias a Dios por haberte puesto en mi camino. Que cumplas muchos más y empieces un año fabuloso.

ITACA

Cuando emprendas tu viaje a Itaca
pide que el camino sea largo,
lleno de aventuras, lleno de experiencias.
No temas a los lestrigones ni a los cíclopes
ni al colérico Poseidón,
seres tales jamás hallarás en tu camino,
si tu pensar es elevado, si selecta
es la emoción que toca tu espíritu y tu cuerpo.
Ni a los lestrigones ni a los cíclopes
ni al salvaje Poseidón encontrarás,
si no los llevas dentro de tu alma,
si no los yergue tu alma ante ti.

Pide que el camino sea largo.
Que muchas sean las mañanas de verano
en que llegues -¡con qué placer y alegría!-
a puertos nunca vistos antes.
Detente en los emporios de Fenicia
y hazte con hermosas mercancías,
nácar y coral, ámbar y ébano
y toda suerte de perfumes sensuales,
cuantos más abundantes perfumes sensuales puedas.
Ve a muchas ciudades egipcias
a aprender, a aprender de sus sabios.

Ten siempre a Itaca en tu mente.
Llegar allí es tu destino.
Mas no apresures nunca el viaje.
Mejor que dure muchos años
y atracar, viejo ya, en la isla,
enriquecido de cuanto ganaste en el camino
sin aguantar a que Itaca te enriquezca.

Itaca te brindó tan hermoso viaje.
Sin ella no habrías emprendido el camino.
Pero no tiene ya nada que darte.

Aunque la halles pobre, Itaca no te ha engañado.
Así, sabio como te has vuelto, con tanta experiencia,
entenderás ya qué significan las Itacas.

C. P. Cavafis
Traducción de Pedro Bádenas de la Peña